한 잔의 와인에 담긴 과학 – 레드와인이 몸에 좋은 이유

식사 후, 가끔 마시는 레드와인 한 잔.그 향과 색감만큼이나 몸에도 좋다는 이야기를 들었죠.과연 어떤 효능이 있을까 궁금해서 자료를 찾아보며 정리해봤습니다.기분만 좋은 줄 알았던 와인 한 잔에 꽤 놀라운 과학이 담겨 있더라고요. 🍇 레드와인이 건강에 좋은 5가지 과학적 이유1. 심장 건강에 탁월한 폴리페놀레드와인에는 포도 껍질과 씨에 들어 있는 폴리페놀이 풍부합니다.이 성분은 혈관을 확장하고 혈압을 낮추며,심장질환의 주요 원인인 LDL 콜레스테롤을 줄이는 데 도움을 줍니다.2. 강력한 항산화 작용레드와인의 안토시아닌과 레스베라트롤은세포 노화를 늦추고 면역을 강화해 줍니다.자연이 만든 ‘노화 방지제’로 불릴 만큼 항산화 효과가 강력하지요.3. 소화 촉진과 위장 건강와인은 유럽에서 오래전부터 *식전주(아페..

2025.05.05