'알로에 베라(Aloe Vera)'는 만병통치약인가?

정원 여기저기에 '알로에 베라(aloe vera)'가 많이 자라고 있다. 정원사에게 알로에베라 하나를 구해달라고 했더니 대여섯개를 구해와서 정원에 심어버렸다. 이것들이 크게 자라나면서 새끼까지 치니 알로에 베라 부자가 된 기분이다. 

 

약용과 영양학적 효과

알로에 베라는 약용과 영양학적으로도 뛰어나 수천 년 동안 다양한 용도로 활용되었다. 열대지방에서 야생으로 자라는 다육식물로 75가지 활성 성분으로 뛰어난 효능을 갖고 있다. 항산화제, 항생제, 항균제, 항진균제, 방부제와 같은 효능이 인체를 해독하고 감염균에서 회복시키고 소화를 돕고, 구내염을 치료하고 치태를 예방하는 듯 그 효과는 대단하다.

정원에서 자라는 알로에 베라 중 가장 큰 것

새로운 개체 생산

알로에베라는 새로운 개체를 생산하기 위해 분리 되어지는 분지 또는 '새싹'을 만든다. 몇년 안에 수백 개의 개체를 만들어낼 수 있다고 한다. 정원에서 자라고 있는 가장 큰 알로에베라 주변에 예전에 본 적이 없는 많은 새싹이 자라고 있어 무엇인가 궁금했는데 자라나는 모양을 보니 알로에베라의 새싹들로 보인다.

알로에베라 주변으로 자라나고 있는 새싹들

알로에베라 젤

알로에베라 젤은 다수의 질병과 건강 문제를 치료하는 효능이 있다고 밝혀져 있다. 젤이 다양한 치유목적으로 사용되며 알로에베라 추출물을 함유하고 있는 크림과 로션과 같은 상업적 성공은 매년 약 130억에 달한다고 한다.

 

알로에베라 항산화 물질

알로에베라의 항산화 물질은 유해한 박테리아의 성장을 억제하는데 효과가 있다. 특히 피부와 잇몸을 위한 연고로 사용할 때 치료효과가 크다고 한다. 생체 활성 성분을 포함하는 잎 안의 젤이 치유 기능을 가진다. 알로에베라 효능은 비타민 A, C 및 E, 콜린, 엽산, B1, B2, B12 및 B3(니아신)과 같은 많은 화합물 및 식물성 영양소에서 나온다. 미네랄에는 셀레늄, 아연, 칼슘, 철, 구리, 망간, 칼륨, 마그네슘 및 크롬이 포함한다.

 

알로에베라 부작용

알로에베라는 놀라운 약용 기능을 갖고 있지만 장기간 사용에 대해 주의를 요한다. 매우 강력한 효능을 갖고 있으므로 효능과 효과에 대해 잘 알고 복용하는 것이 중요하다. 장기 복용 시 전해질, 특히 칼륨이 손실될 수 있다.